夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:确保足够的休息和睡眠,让身体有机会自我修复。
2.补充水分:多饮水或其他无咖啡因、无酒精的液体,以保持身体水分平衡。
3.控制温度:适当调整室温,避免过冷或过热的环境。
4.穿舒适的衣物:选择轻便、透气的衣物,以促进正常的体温调节。
5.使用退烧药物:如果体温超过38°C,可以考虑使用非处方的退烧药物(如对乙酰氨基酚/扑热息痛),按照说明剂量使用,并遵循药师或医生的建议。注意,对于儿童、孕妇和某些特定情况下的个体,药物使用需要谨慎,最好在咨询医生后再使用。
6.观察症状:如果低烧持续时间较长、出现其他症状或病情加重,请及时就医咨询专业医生。
请注意,以上建议仅供参考。如果或人出现发烧症状,请咨询医生或专业医疗机构获取准确的诊断和治疗建议。