苹果醋能减肥吗

2024-06-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:苹果醋一直被认为可以帮助减肥,但科学研究并没有明确证明这一点。一些小规模的研究表明,苹果醋可能有助于控制食欲和促进代谢,从而帮助人们减少体重。这些研究还需要更多的大规模、长期的研究来验证这些结果。

此外,要注意的是,如果您想通过苹果醋减肥,请务必在医生或专业营养师的指导下进行。苹果醋可能会对某些人造成不良反应,包括口腔刺痛、消化问题、骨质疏松等等。此外,苹果醋也不能替代健康的饮食和运动习惯。

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