沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
绝食减肥会导致身体缺乏必要的营养和能量,从而出现头晕、乏力、恶心等症状。长期绝食还可能引发胃酸过多、贫血、肾脏损伤等严重问题。
此外,绝食减肥只是暂时性的方法,一旦恢复正常饮食,体重很容易反弹回来,甚至比减肥前更加肥胖。
如果您想减肥,请采用科学合理的方法,如均衡饮食、适当运动等,以保证身体健康。