早上起来脖子痛怎么办

病情分析：如果是早上起来脖子疼痛的话，首先我们可以适当的进行热敷，比如说用热毛巾热敷，看一下症状有没有缓解，因为大部分都是落枕造成的适当的休息以后就是能够缓解的，也可以适当的做一些运动，比如说太极拳或者是拉伸就能够很好的缓解了，但是疼痛效果不减轻的话，可以使用活血化瘀的膏药来缓解也要去拍一下颈椎的光片，看一下是否是出现了强直性脊柱炎。