王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1、测量体温:使用体温计测量腋下、口腔或耳朵的体温,以准确判断发烧的程度。
2、休息和补充水分:发烧时,身体需要更多的休息和水分。多喝水或电解质饮料,保持身体的水分平衡。
3、物理降温:如果体温较高,可以采用温水擦拭身体或使用冷敷的方法帮助降温。避免使用冰水或酒精,以免刺激皮肤。
4、药物治疗:如果体温超过38.5℃或伴有明显的不适症状,可以服用解热镇痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。这类药物可以帮助降低体温和缓解疼痛。
5、观察症状:密切观察发烧伴随的其他症状,如咳嗽、喉咙痛、呼吸困难、皮疹等。如果症状持续加重或超过48小时,应及时就医。
6、避免捂汗:不要通过穿厚衣服或盖厚被子来捂汗,这可能会导致体温进一步升高。
7、就医:如果发烧持续不退,或出现严重症状,如意识模糊、剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等,应立即前往医院就诊。
发烧是身体对感染或炎症的自然反应,适当的护理和治疗可以帮助缓解症状并促进康复。