中医推拿的手法是什么

病情分析：中医推拿的手法包括揉、捏、拿、按、摩、推、拍、击等多种技巧，能够促进血液循环、放松肌肉和减轻疼痛。

1.揉：使用掌根或指腹，以顺时针或逆时针方向在皮肤上做圆周运动，主要用于舒缓肌肉紧张和促进血液循环。

2.捏：用拇指和食指夹住皮肤和肌肉，然后用力提起，适用于背部和四肢，能有效缓解肌肉僵硬。

3.拿：类似于捏，但力度更大，用整个手掌及手指抓住肌肉，然后缓慢提拉，常用于肩颈部位，有助于缓解疼痛。

4.按：利用指尖、指关节或掌根，用不同程度的压力在特定穴位或疼痛点进行按压，能刺激经络，调节气血。

5.摩：采用手掌或指腹在皮肤表面做轻柔的滑动或摩擦动作，具有舒筋活络、消除疲劳的效果。

6.推：以掌根或手掌沿着肌肉走向，用连续的推力推动皮肤和肌肉，常用于背部和四肢，能够通经活络。

7.拍：用半开放的手掌快速拍打皮肤，或用小木槌轻敲，具有振奋精神和放松肌肉的作用。

8.击：用拳头或指关节轻轻敲击穴位或肌肉，有助于舒筋活血、止痛散瘀。

中医推拿结合了多种手法，通过对肌肉、关节和经络的作用，达到治疗和保健的目的。注意根据具体症状选择合适的手法，并遵循专业指导，以确保疗效和安全。