刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠胃压力增加:憋回屁会导致肠胃内的气体无法正常排出,从而增加肠胃的压力,进而可能引发腹胀和不适。
2.肠道菌群平衡受影响:肠道内的气体主要由细菌分解食物产生。憋回屁可能导致肠道菌群失衡,影响消化功能。
3.可能引发其他健康问题:长期憋住屁可能导致排气障碍,这可能加重便秘或胃肠功能紊乱等问题。
4.心理压力:长时间憋住屁可能会造成心理上的紧张和不安,影响日常生活和工作效率。
虽然在某些社交场合可能需要忍住不放屁,但应尽量寻找合适的机会和地点将其释放,以避免对身体造成不良影响。保持饮食健康和规律的作息也有助于减少肠胃气体的产生。