胃空空的难受还恶心想吐怎么办

病情分析：当感到胃部空虚且伴随恶心想吐的症状时，可以尝试以下方法进行缓解：

1.少量多餐：减少每次摄入的食物量，但增加进餐次数，以避免胃部过于空虚或负担过重。可选择一些易消化的小零食，比如苏打饼干、米粥等。

2.补充水分：确保摄入足够的液体，比如温水、淡糖盐水或姜茶，可以帮助缓解恶心感。避免饮用含咖啡因和高糖分的饮料。

3.避免刺激性食物：应尽量避免油腻、辛辣、生冷和酸性的食物，因为这些可能会加剧胃部不适。

4.休息与放松：确保有充足的休息时间，避免压力，因为心理因素也可能导致胃部不适和恶心。

5.药物辅助：若症状严重且持续，可在医生的指导下使用抗胃酸药物或止吐药以缓解症状。

若症状持续时间较长或伴随其他严重表现，应及时就医以排除潜在的健康问题。