经常做梦按摩什么穴位治疗

病情分析：经常做梦通常与心理压力和睡眠质量有关，针对这种情况，可以通过按摩一些特定的穴位来改善。主要推荐的是神门穴、百会穴和涌泉穴。

1.神门穴：位于手腕部位，按压此穴可以帮助安神，缓解失眠等问题。每次按压此穴约3-5分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。

2.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点上，对大脑有镇静作用。用指腹轻轻按揉此穴，每天1-2次，每次3-5分钟。

3.涌泉穴：在脚底心凹陷处，具有促进血液循环、消除疲劳的作用。按摩时可坐姿或卧姿，用拇指按压，配合深呼吸，持续5-10分钟。

保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，有助于改善睡眠质量和减少频繁做梦的现象。