胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.正常情况下,人体有自动调节机制,比如心脏和血管系统的调整,帮助控制血流分布,即使在倒立时,大脑通常能承受这些血流变化。
2.倒立时,可能会感到头部充血或头晕,这是因为血压增加。但这种情况一般是暂时的,并不严重。
3.长时间倒立可能给某些人带来风险,特别是那些有脑血管问题、青光眼或高血压的人,这些情况可能导致健康风险增加。
4.对于健康个体,短时间的倒立练习通常是安全的,但建议逐渐适应,以避免不适。
对于有潜在健康问题的人,应咨询医生后再进行倒立等身体活动。