吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.饮食调整:减少或避免食用油炸、辛辣、甜腻等易引发上火的食物。可以多吃一些清热解毒的食物,如绿豆汤、苦瓜、梨和苹果,以帮助身体快速恢复。
2.增加水分摄入:确保孩子每天有充足的水分摄入。白开水是最理想的选择,还可以适当喝些淡盐水或蜂蜜水,帮助润喉。
3.环境调节:保持室内空气湿润有助于缓解干燥引起的咳嗽。可以使用加湿器,或者在室内放置一盆水,提高空气湿度。
4.充足休息:保证孩子有足够的睡眠时间,有助于身体免疫系统的恢复和加强。
5.中医调养:如有必要,可以咨询专业中医,寻求草药调理,但需谨遵医嘱。
如果咳嗽症状持续或加重,应及时就医,以排除其他可能的健康问题并获得进一步指导。
