刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.豆浆中含有优质植物蛋白和多种微量元素,能够为身体提供营养,并且相对温和,不容易刺激胃黏膜。在胃部轻度不适的情况下,尤其是因胃酸分泌过多造成的不适,适量饮用温热的豆浆可能具有一定的缓解作用。
2.如果胃疼是由胃肠道疾病(如胃溃疡、胃炎)引起,应注意饮食选择。豆浆虽然营养丰富,但其中的大豆蛋白需要胃肠消化,在胃动力不足或胃黏膜严重受损时,可能增加胃负担,导致不适加剧。
3.部分人群对豆浆中的植物蛋白或其他成分存在过敏或不耐受反应。表现为腹胀、腹痛甚至腹泻,这种情况下应避免饮用豆浆。如果胃疼伴随这些症状,则说明可能与对大豆制品的不耐受有关。
4.喝豆浆时需要注意温度和状态。建议饮用温热的豆浆,以避免过冷或过烫对胃产生刺激。同时,应尽量选择原味豆浆,避免加入糖或其他添加剂,以减少胃部负担。
胃疼时可以适量饮用豆浆,但需根据个体情况判断是否合适。如症状持续或加重,应及时就医进行诊断和治疗。