杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药通常用于缓解风湿性疼痛。它们通过减少炎症来减轻疼痛。
在某些情况下,医生可能会开具低剂量的类固醇,以帮助减轻严重的炎症。
针对一些慢性风湿性疾病,可能需要使用改善病情的抗风湿药物以及生物制剂,这些药物能够改变疾病进程。
2.物理疗法:
热疗和冷疗可以帮助缓解疼痛和僵硬。热敷可以放松肌肉,而冷敷则能帮助减少炎症。
物理治疗师可以指导进行适当的伸展和加强练习,以增强关节的灵活性和肌肉力量,减轻关节压力。
3.生活方式调整:
保持健康的体重以减少关节负担。
避免长时间处于同一姿势,尤其是在工作中,每隔一段时间做一些小的活动或伸展运动。
确保获得充足的睡眠,并尝试保持规律的作息时间,因为良好的睡眠有助于身体恢复。
及时就医是必要的,以确认具体的诊断和适合的治疗方案。避免自主停止或更换任何药物治疗计划,应在专业人员的指导下进行调整。