杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生常用于减轻疼痛和炎症。对于慢性疼痛,可能需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤。生物制剂也是治疗选项之一。
2.物理疗法:物理治疗师可以帮助制定个性化的锻炼计划,以改善关节功能和减少肌肉紧张。热敷或冷敷也可以用来缓解局部不适。
3.生活方式调整:保持健康的生活习惯有助于控制症状。包括均衡饮食、适度锻炼和充足休息等。减轻压力的方法例如瑜伽和冥想等也可能有益。
4.中医治疗:针灸和推拿在一些研究中显示对缓解风湿引起的肌肉疼痛有一定效果,但需在专业人士指导下进行。
结合上述方法,通过系统的治疗和积极的管理,大多数患者能有效缓解肌肉痛并提高生活质量。定期随访和评估病情变化是确保治疗效果的重要环节。
