武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养补充:奶粉仍然是这个年龄段婴儿的重要营养来源。奶粉提供蛋白质、钙、维生素等多种营养成分,有助于婴儿的生长发育。
2.消化能力:此阶段的婴儿已经具备一定的消化能力,可以逐步引入固体食物,包括鱼类。初次尝试新食物时,应注意观察是否有过敏反应。
3.时间间隔:婴儿饮食应该合理安排时间间隔。建议在喝奶粉后稍作休息再吃鱼,以免短时间内摄入过多不同种类的食物而影响消化。
4.食物多样性:在提供丰富营养的同时,确保饮食多样性有助于培养良好的饮食习惯。
保证婴儿饮食均衡、多样,并密切关注其对新食物的适应情况,可以帮助其健康成长。在提供鱼类和其他固体食物时,需要注意烹饪方式以保证安全和易于消化。
