剖腹产半个月后能否食用草莓

2025-04-02
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:剖腹产后半个月可以食用草莓,但需注意适量和卫生。草莓是富含维生素C、纤维素和抗氧化剂的水果,有助于促进伤口愈合和增强免疫力。

1.草莓含有丰富的维生素C,每100克草莓中约含有50-70毫克维生素C,这有助于胶原蛋白的合成,从而促进伤口愈合。

2.适量摄入纤维素有助于改善消化系统功能,而草莓每100克大约含有2-3克膳食纤维,可以有效预防术后便秘。

3.草莓中的抗氧化剂如花青素,对增强免疫功能和减轻炎症反应具有积极作用。

剖腹产后饮食应以清淡、营养丰富为主,避免过多糖分和未洗净的水果。确保草莓清洗干净,以减少农药残留对身体的负担。

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