陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:注射后的前三天,每次冷敷15-20分钟,每天2-3次,有助于减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部:保持头部抬高状态,尤其是睡觉时,可以使用多个枕头支撑,有助于减少面部血液回流,从而降低肿胀。
3.避免剧烈运动:剧烈运动会增加心跳和血液循环,从而加重肿胀,应避免至少一周。
4.避免热敷和蒸汽浴:注射后一周内避免热敷、桑拿以及蒸汽浴等高温环境,这些会加重肿胀。
5.饮食调节:避免辛辣、刺激性食物,多饮水,适量补充维生素C,有助于恢复。
6.药物辅助:可以在医生指导下使用抗炎药物,如布洛芬,来缓解疼痛和肿胀。
若已经采取上述措施但肿胀仍未改善,建议尽快咨询专业医生,以排除感染或其他异常反应的可能性。
