胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.心理因素:在接种疫苗过程中,许多人会因为对疫苗的不确定性或对针头的恐惧产生焦虑。这种情绪上的波动可能导致睡眠问题。研究表明,焦虑和压力与失眠有直接关联。
2.接种后的轻微反应:疫苗接种后,身体可能会出现一些轻微的不适症状,如局部疼痛、疲劳或低烧等。这些反应通常在几天内自行消退,但在此期间可能影响睡眠。
3.个体差异:每个人对疫苗的反应不同。一些人可能对疫苗成分更敏感,从而表现出异常的身体反应,包括睡眠模式的改变。
大多数情况下,这种失眠是短暂的。如果失眠持续时间较长或伴随其他症状,则建议寻求医疗专业人士的指导。保持规律的作息和良好的睡眠环境可以帮助缓解失眠症状。