刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.桃子的特点:
桃子富含维生素C,有助于增强免疫力。
每100克桃子大约含有39卡路里的热量,属于低热量水果。
含有约1.5克的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动。
2.对胃部的影响:
桃子中含有一些有机酸,这可能会加重胃酸分泌,对于胃酸过多、胃溃疡或反流性食管炎患者,需要适量控制摄入。
高纤维的特性可能会对一些肠胃敏感者引起肠道不适,如腹胀或腹泻。
3.食用建议:
胃功能较弱者应避免空腹食用桃子,以减少对胃壁的刺激。
建议将桃子削皮后食用,因为桃子表皮可能会残留微量的农药或细菌。
如有过敏史或食用桃子后出现不适,应立即停止并咨询专业医生。
在食用桃子时,适量且根据自身情况进行选择,对胃部健康十分重要。