陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.芹菜籽:部分研究表明,芹菜籽提取物可能有助于降低血压。一项实验室研究发现,芹菜籽中的化合物可以通过松弛血管来降低血压。
2.大蒜:大蒜含有活性成分蒜素,有助于放松血管和平稳血流。一些研究发现,每天摄入一定量的大蒜补充剂可以显著降低收缩压和舒张压。
3.欧芹:欧芹富含维生素C、胡萝卜素和黄酮类化合物,这些成分可能对心血管健康有益,并有助于调节高血压。
4.罗布麻叶:传统医学中,罗布麻叶被用于治疗高血压,其内含的多种化学成分可能具有降压效果,但需要更多研究以验证其安全性和有效性。
5.山楂:山楂果实常用于支持心脏健康,其中含有抗氧化剂和多酚类化合物,可能有助于改善血液循环和降低血压。
尽管这些草药可能对高血压有帮助,但它们不能代替医生开具的降压药。在使用任何草药或补充剂之前,应咨询专业医生,以防止可能的药物相互作用或副作用。保持健康的生活方式,包括平衡饮食、适当运动和减少盐分摄入,对于管理高血压同样至关重要。