张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.肾结石的主要成分常为草酸钙。咖啡因能增加尿液中的钙含量,如果摄入过多,可能会增加草酸钙结石的风险。每日适量饮用通常不会显著增加风险。
2.根据相关研究,适度的咖啡摄入与降低某些类型肾结石的发生率有关。这可能是由于咖啡能够促进尿液排出,从而减少矿物质浓度。
3.注意控制每日咖啡因摄入量,最好不超过400毫克,大约相当于3到4杯标准咖啡。还应注重补充足够的水分以稀释尿液,降低结石形成风险。
在维持健康生活方式和均衡饮食的情况下,适量饮用黑咖啡对于大多数肾结石患者来说是安全的。需要密切观察自身对咖啡的反应,并在必要时咨询医生。