武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.咖啡因相关问题:
白茶中含有一定量的咖啡因。过量摄入咖啡因可能导致失眠、心悸、头痛和焦虑等症状。对于对咖啡因敏感的女性,特别是孕妇,应慎重饮用白茶。
2.铁吸收抑制:
茶叶中含有鞣酸,这种物质会与食物中的铁结合,影响铁的吸收。长期大量饮用白茶可能导致缺铁性贫血,尤其是对月经期的女性而言更需注意。
3.肠胃不适:
空腹饮用白茶可能刺激胃黏膜,引起胃部不适甚至胃痛。建议在饭后饮用,以降低对胃的刺激。
4.药物相互作用:
某些药物可能与白茶中的成分发生相互作用,影响药效。例如镇静剂、抗生素等药物,因此服药期间应咨询医生是否适宜饮用白茶。
女性饮用白茶时应适量,并注意个人体质和特殊时期的需求,合理安排饮用时间以减少潜在风险。