张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.休息和姿势调整:保持适当的卧床休息有助于减轻症状。尽量避免长时间站立或坐着,这可能会加重疼痛。采用合适的坐姿和站姿,有助于降低腰部负担。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下,医生可能会建议使用肌肉松弛剂或神经病变性疼痛药物。
3.物理疗法:物理治疗师可以制定个性化的锻炼计划,帮助提高腰部的灵活性和力量。拉伸和加强核心肌群的练习被认为有助于减轻腰椎间盘突出的症状。应用热敷或冷敷也能在一定程度上舒缓不适。
4.手术:如果经过保守治疗后症状没有改善,或者出现严重神经损伤的迹象,医生可能会考虑进行手术。常见的手术方法包括椎板切除术和显微外科腰椎间盘切除术。手术的决定应基于症状的严重程度以及对生活质量的影响。
早期的识别和干预对于腰椎间盘突出的管理至关重要。当出现严重的疼痛、麻木、无力或失去膀胱或肠道控制时,应立即寻求医疗帮助。这些可能是需紧急治疗的症状。