早上醒来测试血压139/90，正常吗

病情分析：早上醒来时测得的血压为139/90毫米汞柱，属于高血压的范畴，需要适当关注和管理。

1.正常血压范围：对于大多数成年人来说，正常的血压应在120/80毫米汞柱以下。收缩压（前面的数字）低于120毫米汞柱，而舒张压（后面的数字）低于80毫米汞柱被认为是理想的。

2.高血压定义：根据国际指南，收缩压在130-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间被称为1级高血压。收缩压大于等于140毫米汞柱或舒张压大于等于90毫米汞柱被视为2级高血压。

3.影响因素：早晨血压通常较高是因体内肾上腺素水平升高、清晨交感神经系统活跃等生理现象。饮食、压力和不良生活习惯也可能导致血压升高。

4.监测重要性：偶尔一次的高血压读数并不一定意味着患有高血压，但若持续多次出现类似读数，建议进行更频繁的监测，并咨询医疗专业人士。

保持健康的生活方式，包括均衡饮食、定期锻炼和避免过度摄入盐分及酒精，有助于控制血压。定期检查可以帮助及时发现和管理异常情况。