徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.钙质补充:孕妇每日推荐摄入钙量为1000-1300毫克。碳酸钙咀嚼片可以有效补充这一需求,特别是在饮食中钙摄入不足时。
2.胎儿骨骼发育:钙是胎儿骨骼和牙齿发育的重要元素。足够的钙质有助于确保胎儿骨骼的正常发育,减少出生后患佝偻病的风险。
3.预防妊娠期高血压:研究表明,适当的钙补充可以降低妊娠期高血压发生的风险,这种情况会影响母亲和胎儿的健康。每天摄入适量的钙能够帮助维持血压稳定,减少并发症的发生。
由于过量摄入钙可能引起便秘、肾结石等副作用,建议遵循医嘱进行合理补充,并结合富含钙质的饮食,如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。