史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼部疲劳:长时间使用电子设备或阅读会导致眼部肌肉过度紧张,从而引起眼跳。
2.压力:精神和身体上的压力可能导致神经系统反应,如肌肉痉挛,包括眼部肌肉。
3.营养不足:缺乏某些营养素,特别是镁,可能导致肌肉抽搐。
4.过度摄入咖啡因或酒精:这些刺激物能够增加神经兴奋性,导致眼跳。
5.睡眠不足:休息不够可能使得眼部肌肉疲劳,从而出现跳动。
6.过敏:眼睛对灰尘、花粉等过敏原的反应也可能造成不适和跳动。
如果左眼跳持续一段时间且伴随其他症状,如红肿、疼痛或视力变化,建议咨询医生,以便排除更严重的问题。确保充足的休息、减少压力以及控制咖啡因摄入,有助于缓解这种情况。