张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳和压力:长期工作、睡眠不足或精神紧张可能导致眼部肌肉过度疲劳,引起眼皮跳动。
2.咖啡因和刺激性饮料:摄入过多的咖啡因、茶或其他刺激性饮料也可能诱发眼皮跳动。
3.营养缺乏:缺乏某些微量元素,如钙、镁,或者维生素B族,也可能与眼皮跳动有关。
4.用眼过度:长时间使用电子设备或阅读而没有适当休息,会增加眼睛的负担,引起眼皮跳动。
5.环境因素:强光、干燥的空气或空气污染等外界环境刺激,也可能导致眼部肌肉的不自主反应。
大多数情况下,上述因素引起的眼皮跳动是暂时的,通常随着生活方式调整后会自行缓解。如果眼皮跳动持续时间较长或伴有其他症状,建议就医进行进一步检查,以排除神经系统疾病或其他潜在健康问题。