管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.痔疮主要是由于直肠和肛门区静脉曲张引起,常见症状包括疼痛、出血和瘙痒。在饮食中,增加纤维素的摄入可以软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。
2.膳食纤维的推荐摄入量为每日25-30克。富含纤维素的食物包括全谷类、豆类、水果和蔬菜。糕点通常缺乏这些成分,因此仅作为偶尔享受的食物较为合适。
3.水分摄入也是预防便秘的重要因素。每天应至少饮用8杯水(约2升),以保持消化系统正常运作。
4.糖分和脂肪的过量摄入,不仅会影响体重管理,还可能加重痔疮症状。选择低糖、低脂的糕点或自制健康版本是较好的选择。
合理的饮食调整和生活习惯的改善,有助于缓解痔疮症状并促进康复。