陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.准备工作:
确保在测量前至少静坐休息5分钟。
避免在测量前30分钟内进行剧烈运动、吸烟或饮用含咖啡因的饮料。
2.佩戴腕带:
将袖子卷起,使上臂裸露,并保持不受紧束。
将腕带放置在肘部上方约2-3厘米处,气囊应位于肱动脉之上。一般情况下,腕带的下缘应距离肘部1-2指宽。
3.测量姿势:
坐正,背部挺直,双脚平放地面。
让手臂自然放松并支撑在桌面上,确保腕带与心脏处于同一水平线。
4.开始测量:
启动血压计,根据设备说明书的提示,启动测量程序。
测量过程中保持安静和不动,避免说话或移动。
5.记录结果:
通常需要进行两到三次测量,并取平均值以提高准确性。
如果几次测量的结果差异较大,需多次重复测量。
6.定期监测:
建议在不同时间段进行测量,以便更全面地了解血压变化。
记录每次测量的结果,包括日期和时间,以辅助医疗评估。
使用护臂式血压计时,需确保设备状态良好,并按照标准操作步骤进行。保持规律测量习惯,有助于有效管理血压健康。
