按摩头部对脑细胞有何功效与作用

病情分析：按摩头部对脑细胞有积极的作用，主要包括促进血液循环、缓解压力和改善睡眠质量。

1.促进血液循环：头部按摩能够刺激头皮下的血管，使其扩张，从而增加局部的血流量。改善的血液循环可以为脑细胞提供更多的氧气和营养，有助于提高脑功能和健康。

2.缓解压力：头部按摩可以通过物理刺激影响中枢神经系统，促使身体释放内啡肽等“快乐”化学物质。这些物质能够降低体内的应激激素水平，有效缓解焦虑和压力。

3.改善睡眠质量：规律的头部按摩能够促进放松，调节褪黑素分泌，这对于改善睡眠周期和提升睡眠质量具有显著效果。

头部按摩作为一种非侵入性的健康干预方式，为脑细胞的保护和大脑整体功能的提升提供了多种好处。进行按摩时应注意力道适中，并根据个人的健康状况咨询专业人士，以避免潜在风险。