负面情绪能否养胃

2025-04-11
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牛崇峰主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:负面情绪不会养胃,相反,长期的负面情绪可能对胃部健康产生不利影响。

1.胃肠道功能与情绪的关系:研究表明,消化系统与大脑之间存在复杂的联系,被称为“脑-肠轴”。负面情绪如压力、焦虑和抑郁会通过自主神经系统和激素分泌影响消化道功能,可能导致胃酸分泌增加或减少、胃肠蠕动紊乱等。

2.疾病风险增加:持续的负面情绪状态可能增加患胃溃疡和功能性消化不良的风险。有数据显示,长期压力可使患胃溃疡的几率提高33%以上。

3.免疫功能下降:负面情绪还可能通过降低免疫系统功能,使身体更易受到感染,其中也包括幽门螺杆菌感染,这是一种与胃炎和胃溃疡密切相关的细菌感染。

4.饮食习惯改变:不少人在情绪低落时会改变饮食习惯,例如暴饮暴食或饮食不规律,这些行为都会直接影响胃部健康,加重胃病的风险。

负面情绪不但不能养胃,还可能通过多种机制伤害胃部健康。保持积极乐观的心态、建立良好的生活习惯对于维护胃部健康至关重要。

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