喝生酮咖啡会导致腹泻吗

2025-06-28
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:喝生酮咖啡可能会导致腹泻,特别是在饮用初期或者对其中的某些成分敏感时。

1.生酮咖啡通常含有中链甘油三酯,这种脂肪酸在快速被肝脏代谢时,可能会导致消化系统的不适,包括腹泻。

2.生酮咖啡中的高脂含量对于某些人来说可能是个挑战,尤其是那些平时摄入脂肪较少的人群。这种突然增加的脂肪摄入可能会刺激肠道,引发腹泻。

3.咖啡本身是一种利尿剂和轻泻药,对于某些容易受到咖啡因影响的人来说,可能会加剧胃肠道反应。

4.一些人可能对生酮咖啡中的其他成分,如黄油或椰子油,存在不耐受或过敏,这也可能引起消化问题和腹泻。

建议第一次尝试生酮咖啡时从少量开始,并逐渐增加,以观察身体的反应。如果腹泻症状持续,应考虑减少摄入或寻求医疗建议。

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