杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.术后饮食应以清淡为主。炒菜时可以使用少量植物油,避免使用动物脂肪和油炸食品,以减少对肠道的刺激。
2.多摄入富含纤维的食物,如蔬菜和水果,这有助于保持大便通畅,减轻伤口压力。推荐选择芹菜、菠菜、胡萝卜等。
3.注意补充蛋白质,有助于组织修复。可以适量食用瘦肉、鱼类、豆腐等。
4.避免食用过于辛辣的调味品,如辣椒、大蒜、生姜等,因为刺激性食物可能会加重术后不适感。
5.保持充足的液体摄入量,确保每天至少喝8杯水,以帮助排除体内毒素并促进新陈代谢。
通过合理选择食材和烹饪方式,可以满足身体恢复过程中的营养需求,同时减少术后不适,提高康复效率。