陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常情况下,人体的血压在一天中会有一些波动,但一般不会超过20-30mmHg。早晨血压偏低,而下午显著升高到180mmHg,这属于异常波动,可能与多种因素有关。
2.血压的日内变化受许多因素影响,包括生物钟、饮食、药物、压力和身体活动等。对于某些人,压力或其他外部因素在下午更为明显,可能导致血压上升。
3.高血压定义为收缩压(高值)持续性地≥140mmHg或舒张压(低值)≥90mmHg。如果下午的血压持续在180mmHg,属于严重的高血压水平,需特别注意。
4.持续高血压增加心脏病、中风和肾衰竭等风险。应尽快就医,通过专业的医疗评估来确定原因。医生可能会建议使用抗高血压药物,并调整生活方式,如降低盐摄入、减轻体重、增加体力活动等。
5.自行监测血压时,应每天在相同时间段进行,以便准确观察血压变化模式。
定期监测和记录血压以及咨询专业医疗人士是必要的步骤,有助于有效管理血压水平。
