张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调整:
胃出血恢复期间,消化系统仍然较为脆弱,应避免摄入过于油腻、辛辣和生冷的食物。
可选择易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜汤等。
小餐多次,以减轻胃肠负担。
2.肠道菌群失调:
胃出血后,肠道菌群平衡可能受到影响,导致消化功能紊乱。
建议补充益生菌,通过酸奶或专业的益生菌制剂来帮助恢复正常的肠道菌群。
3.食物耐受性:
某些人在胃肠功能恢复期可能对乳糖、麸质等食物成分不耐受。
尝试记录和分析腹泻与特定食物摄入之间的关系,必要时暂时避开可疑食物。
4.水分和电解质补充:
腹泻可导致体液和电解质流失,应及时补充水分,适量饮用口服补液盐。
避免含咖啡因和酒精的饮料,以免加重脱水。
5.就医咨询:
如果腹泻持续超过48小时或伴随严重症状如高烧、剧烈腹痛,则需尽快就医,以排除其他潜在的健康问题。
胃出血康复期间的腹泻需要仔细观察和妥善处理,通过调整饮食和补充益生菌可以在一定程度上缓解症状。如果症状得不到改善,建议寻求医疗专业人员的指导以确保全面康复。