武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素C含量:草莓是一种高维生素C的水果,每100克草莓中大约含有59毫克的维生素C,这对于提高机体的抗病能力有帮助。
2.水分补充:草莓的水分含量较高,可达到91%左右,食用草莓可以帮助宝宝补充因发热或出汗而丢失的水分。
3.营养成分:除了维生素C,草莓还含有多种抗氧化物质和膳食纤维,这些成分对健康有益。
4.食用安全:在给宝宝食用草莓前,应确保彻底清洗干净,去除表面的农药残留。草莓可能引起过敏反应,要注意观察是否有过敏迹象。
5.饮食平衡:草莓只是治疗期间饮食的一部分,仍需保证宝宝摄入足够的能量和其他营养素,如蛋白质、脂肪等,以支持身体康复。
在确保草莓清洁和适量食用的情况下,草莓是甲型流感患儿饮食中的一个健康选择。