袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即解除压迫:如果使用的是绷带或胶布,应立即松开或去除,以缓解对手指神经和血管的压迫。
2.促进血液循环:轻柔地按摩受影响的手指,帮助恢复血液流动。将手抬高至心脏水平以上,可以进一步促进血液回流。
3.温水浸泡:用温水浸泡手指10-15分钟,有助于扩张血管,改善循环,缓解麻木。
4.观察症状变化:如果麻木感在解除压迫和采取上述措施后持续存在,需要警惕可能存在的其他问题,如神经损伤或循环系统问题。
5.专业咨询:若麻木症状持续超过一小时且伴有疼痛、变色等异常情况,应及时寻求医疗帮助以排除严重问题。
通过快速解除压迫和促进循环,大多数因粘贴过紧引起的手指麻木可以短时间内自行缓解。如果症状持续或加重,则需专业评估以保证手部健康。