吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,这是一种活性化合物,能帮助加速胃的排空,减少食物在胃中停留的时间,从而降低胃酸逆流和引发的恶心感。
2.生姜已被研究发现对功能性消化不良有改善作用,能够帮助缓解由于胃酸过多引起的胃部不适。在某些试验中,每天摄入1-1.5克的生姜粉末显示出明显的效果。
3.有研究表明,生姜能够抑制某些炎症介质的释放,进而减少因胃黏膜受损引起的刺激反应,减轻恶心等不适症状。
4.在使用时,可以将生姜作为食材加入饮食中,或者以生姜茶的形式摄入,这样更容易被身体吸收利用。
生姜虽然有助于缓解症状,但对于胃酸过多的严重或持续性问题,建议进一步咨询医疗专业人士进行评估和治疗。