牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停止服用补血肝精:观察是否由于该药物引起不适。如果胃酸过多症状随之减轻,则可能与补血肝精有关。
2.采取饮食调节:避免摄入会刺激胃酸分泌的食物和饮料,如咖啡、巧克力、辛辣食物和高脂肪食物。同时,少量多餐有助于减少胃酸分泌。
3.使用抗酸药:在医生指导下使用非处方的抗酸药物,如氢氧化铝凝胶或碳酸钙,这些药物可以中和胃酸,提供临时缓解。
4.提高床头高度:夜间睡觉时可将床头垫高约10至15厘米,以防止胃酸反流至食管,引发不适。
5.放松身心:压力和紧张也可能导致胃酸分泌增加,通过放松技巧如深呼吸、瑜伽或冥想可以帮助缓解。
当出现持续性或严重不适时,应及时就医,确保得到专业的医疗建议和治疗。正确识别和调整可能导致胃酸过多的因素,有助于控制症状并预防其复发。