湿疹处于急性期应该吃什么食物

2025-05-05
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:在湿疹急性期,应多摄入一些抗炎、富含维生素和矿物质的食物,同时减轻身体负担。

1.抗氧化食品:水果和蔬菜,如蓝莓、草莓、西兰花和菠菜,这些食品富含维生素C和E,有助于减轻炎症反应。

2.富含不饱和脂肪酸的食物:如三文鱼、亚麻籽和核桃。不饱和脂肪酸有助于减少炎症,改善皮肤健康。

3.水分充足的食物:如黄瓜、西瓜和橙子。这些食物能帮助保持皮肤的水分,减轻干燥和瘙痒。

4.低过敏原食物:避免高致敏性食物,如海鲜、坚果和乳制品,选择米饭、糙米和红薯等较低致敏性的主食。

适当饮食可以辅助缓解湿疹症状,但并不能完全替代医疗治疗。

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