小孩身高增长的最佳时段是什么

2025-03-05
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:小孩身高增长的最佳时段通常是青春期。在这个阶段,身体会经历显著的生长和变化,这是由于生长激素和性激素的共同作用。

1.婴儿期:出生到2岁的时期被认为是初步快速成长阶段。此阶段的身高增长速度可以达到25厘米以上。

2.儿童期:从2岁到青春期前,身高每年平均增加约5至7厘米。这一阶段的增长较为稳定。

3.青春期:通常女孩在8-13岁之间,男孩在9-14岁之间进入青春期。在此期间,快速生长期一般持续2至3年,男孩的身高可增加30至40厘米,女孩则可增加25至35厘米。

4.青春期后期:青春期结束后,身高增长逐渐减缓并最终停止。大多数人在18岁左右身高基本定型,但骨骼完全成熟可能需要到20岁。

确保儿童获得充分的营养、充足的睡眠以及适度的运动非常重要,这些都是支持健康生长的重要因素。在需要时咨询专业医疗建议,以便及时应对任何潜在问题。

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