王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:虽然家族成员之间共享基因,但每个人的基因组合不尽相同。某些基因变异可能影响个体的新陈代谢率或脂肪储存能力,从而导致体重差异。
2.饮食习惯:不同的饮食习惯可能导致热量摄入的差异。有些人可能倾向于摄入高热量、高脂肪的食物,而这些选择会影响体重。
3.运动量:日常运动量对于维持健康体重至关重要。缺乏运动可能导致卡路里无法有效燃烧,进而导致体重增加。
4.心理因素:压力或情绪问题可能影响进食行为。部分人可能通过进食应对情绪问题,这一种行为容易导致过度摄入热量。
5.内分泌因素:某些内分泌疾病或激素失调,例如甲状腺功能减退或多囊卵巢综合症,可能影响体重控制。
6.药物影响:某些药物可能有副作用导致体重增加,如抗抑郁药或糖皮质激素类药物。
体重问题往往是多方面因素共同作用的结果。调整生活方式,定期运动,保持健康饮食,以及监测心理健康状态,对于管理体重至关重要。