腰椎间盘突出是否还能继续踢足球

2025-06-17
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张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:腰椎间盘突出的人通常不建议继续进行高强度的足球运动,因为这种活动可能会加重症状或导致进一步的损伤。

1.腰椎间盘突出是一种脊柱疾病,其中椎间盘中的髓核突出到纤维环之外。此情况常常引起腰痛、腿部疼痛或麻木。

2.在踢足球时,身体需要进行大量的跑动、跳跃和转身。这些动作会对腰椎施加额外的压力,有可能使症状恶化。

3.研究显示,约有5%至20%的人群在其一生中会经历一些形式的腰椎间盘突出,而其中部分人群可能需要手术治疗以减轻症状并恢复功能。

4.对于患有腰椎间盘突出的患者,医生通常建议进行低冲击力的锻炼,例如游泳或骑自行车,这类活动可以增强核心肌肉而不对脊柱产生过多压力。

患有腰椎间盘突出的人士应谨慎考虑是否继续参与足球运动,并根据专业医疗建议进行适当的体育活动。

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