胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环不良:久坐不动或长期保持单一姿势可能导致血液循环不畅,从而引起手部发红和胳膊麻木。建议改变坐姿或定期活动四肢,以促进血液循环。
2.神经压迫:颈椎病或腕管综合征等情况可能导致神经受到压迫,进而引起胳膊和手部的不适感。可通过调整工作环境、使用舒适的键盘和鼠标垫,以及做一些伸展运动来减轻症状。如症状持续或加重,应考虑进一步医学检查以确定是否需要专业治疗。
3.炎症反应:某些炎症疾病,如关节炎,可能会导致这些症状的出现。抗炎药物或局部冷敷可以帮助缓解症状,但需在医生指导下使用药物。
若症状持续存在或伴随其他异常如痛感、无力等,应及时就医,以确定准确的病因并接受适当的治疗。
