体重从110斤减到98斤后还能继续减肥吗

病情分析：体重从110斤减到98斤后能否继续减肥，取决于个人的健康状况以及身体质量指数等科学标准。减肥和保持健康之间需达到一种平衡。

1.身体质量指数是判断是否需要继续减肥的重要参考标准。通常情况下，正常范围的BMI在18.5到24.9之间。通过计算BMI可以评估当前体重是否适合继续减轻。

2.崔体重不仅仅涉及数字上的变化，还需要考虑肌肉量、脂肪比例等综合因素。减肥过程中保留肌肉质量，减少身体脂肪比例，对整体健康更为有利。

3.女性在生理周期、荷尔蒙水平变化时可能会对体重产生影响，因此短时间内的体重波动并不一定代表健康风险。

4.营养摄入是减肥过程中的重要环节。低热量饮食如果过度，会导致营养不良以及代谢率下降。确保膳食中包括充足的蛋白质、纤维和健康脂肪，有助于支持健康的减肥过程。

5.运动对于进一步减肥，以及提高身体素质至关重要。有氧运动和力量训练结合，可以促进脂肪燃烧，同时维持或增加肌肉量。

继续减肥之前需评估个人健康状况与生活方式，确保目标设定符合身体需求及健康标准。