减肥后若不停止是否会持续减重

病情分析：减肥后如果不停止并继续保持热量消耗大于摄入的状态，体重可能会持续下降，但减重的速度通常会逐渐减缓，最终达到一个新的平衡点。长期的极低热量饮食或过度运动可能导致健康问题。

1.新陈代谢调整：在减肥初期，身体的新陈代谢率较高，能量消耗较多。随着体重的下降，基础代谢率也会降低，因为身体需要减少的能量以维持较小的体重。减重的速度会逐渐减慢。

2.肌肉质量变化：在减肥过程中，如果缺乏足够的蛋白质摄入或力量训练，肌肉质量可能减少。因为肌肉比脂肪消耗更多的卡路里，因此肌肉减少也会使基础代谢率降低。

3.激素影响：长期减肥可能影响饥饿激素水平，如瘦素和胰岛素，从而增加食欲，使人更容易进食过量。皮质醇等应激激素的增加也可能促进脂肪储存。

4.心理因素和习惯：长时间处于严格的减肥模式可能导致疲惫、厌倦和精神压力，有时会引起暴饮暴食或饮食失调行为。

在达到理想的减重目标后，建议采取科学的维持策略，包括适量的运动和均衡的饮食，以避免体重反弹及其带来的健康风险。