卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.梨富含膳食纤维和水分:100克新鲜梨子中约含有3克膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于缓解便秘。
2.具有较低的热量:每100克梨约含57千卡热量,适合作为健康饮食的一部分,但摄入过量可能导致胃肠不适。
3.糖分含量:梨中的果糖含量较高,某些人对果糖吸收不良会引发腹泻等症状。
4.个别食物不耐受:一些人可能对梨子或者加热后的成分敏感,产生如腹泻等消化问题。
若在食用热梨子后出现腹泻,应考虑是否因为个人体质、食用量过大或其他健康因素影响。如有持续不适建议咨询医生。