当归的功效有哪些

当归的核心功效集中在补血活血、调经止痛、润肠通便三个方面，适用于血虚萎黄、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、风湿痹痛、跌扑损伤、肠燥便秘等证候。其作用机制与所含阿魏酸、藁本内酯等成分对血液流变学及子宫平滑肌的调节相关。

补血与活血：双向调节血液状态

1、补血作用：当归促进骨髓造血功能，提升外周血红细胞、血红蛋白及白细胞数量。中国药典2020年版一部记载当归用于血虚萎黄、眩晕心悸。血虚证患者面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕目眩，当归配伍熟地黄、白芍、川芎即为四物汤。

2、活血作用：当归扩张外周血管，降低血液黏稠度，抑制血小板聚集。中国中医科学院西苑医院2021年发表于《中国中西医结合杂志》的一项临床观察显示，当归提取物干预后全血黏度较基线下降约12%，纤维蛋白原下降约9%，该研究纳入120例血瘀证患者。

3、调经止痛：当归对子宫平滑肌呈双向调节，子宫平滑肌痉挛状态下呈抑制作用，张力低下时呈兴奋作用。月经不调属血虚寒凝者，表现为经期延后、经量少、色暗有块、小腹冷痛，当归配伍桂枝、吴茱萸可温经散寒。

润肠通便与其他应用

4、润肠通便：当归质润，含挥发油及多糖类成分，可润滑肠道、促进排便。中国药典2020年版一部明确当归用于肠燥便秘。老年血虚肠燥便秘者，表现为大便干结如羊屎、排便费力、伴头晕心悸，当归配伍肉苁蓉、火麻仁可养血润肠。

5、风湿痹痛与跌扑损伤：当归活血通络，用于风湿痹痛、跌扑损伤。其机制与改善局部微循环、抑制炎症因子释放有关，常配伍羌活、独活、川芎等。

6、用法与注意：当归入汤剂常用量6至12克。湿盛中满、大便溏泄者不宜使用。阴虚内热、月经过多者需在中医师指导下使用。当归活血，孕妇慎用。当归并非人人适用，证型不符者使用可能加重不适。

当归以补血为本，兼能活血、调经、润肠，适用于血虚兼血瘀或肠燥者。使用前需经中医辨证，证型不符者不宜自行服用，孕妇及月经过多者尤须谨慎。

常见问题

否。当归属中药材，健康人群不建议长期每日泡服。血虚证者可在中医师指导下间断使用，连续服用2至4周后需评估是否继续。

否。当归适用于血虚、血瘀、寒凝型月经不调。肝郁化热、阴虚血热型月经不调使用当归可能加重症状，需经中医辨证后决定。

当归配黄芪即当归补血汤，黄芪补气、当归补血，用于劳倦内伤、气血两虚之发热或疮疡久不愈合。黄芪与当归用量比例通常为5比1。

部分人群可能出现口干、咽痛等表现。阴虚内热体质者更易出现。出现不适应停用并咨询中医师，湿盛中满者不宜使用当归。

参考资料

[1] 国家药典委员会.中华人民共和国药典一部.北京:中国医药科技出版社,2020.

[2] 中国中西医结合杂志.当归提取物对血瘀证患者血液流变学影响的临床观察.2021.

[3] 中华中医药学会.中医妇科常见病诊疗指南.北京:中国中医药出版社,2012.