牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴是调节肺功能的重要穴位,通过按揉该穴位,可以理气化痰,促进肺部健康。
2.丰隆穴:位于小腿外侧,外踝尖上8寸。丰隆穴是胃经的重要穴位,具有化痰、降湿的作用,有助于减少痰液产生。
3.膻中穴:位于前正中线上,平第四肋间隙。膻中穴是任脉上的重要穴位,能够调节呼吸系统功能,舒缓胸闷,提高肺部排痰能力。
对于痰多的问题,坚持每天按揉这些穴位,可以有效缓解症状。同时,多喝水,保持空气湿润,避免接触刺激性物质,有助于改善症状。
