张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.睡眠时姿势:晚上睡觉时,头部和颈部的姿势较为固定,容易导致颈椎周围肌肉持续紧张或压迫神经,进而引发手麻。白天由于姿势不断变化,可以减缓这一压力。
2.活动减少:白天的活动有助于血液循环和神经传导的正常进行,而夜间休息时身体活动减少,使得局部血流速度减慢,加重了由颈椎病引起的神经受压综合症状。
3.血液循环:晚间的体位变化可能影响到局部的血液循环,尤其在仰卧或侧卧时更明显,导致肌肉和神经供血不足,从而出现麻木。
注意保持正确的睡姿和选择适合颈椎支撑的枕头可以帮助缓解症状的加重。
